L'hypnose thérapeutique utilise un état modifié de conscience afin de travailler avec l'aide du subconscient à un objectif discuté entre le sujet et le thérapeute. Cet état particulier de conscience est initialement naturel (quand on est "dans la lune" ou concentré sur une activité habituelle) et est induit en séance pour permettre d'amplifier le champ de conscience, de travailler plus activement sur certains blocages ou certaines difficultés.

Grâce à cette approche, nous pouvons traiter les traumas avec douceur et respect. Nous pouvons reprendre le contrôle sur des comportements qui nous semblaient devenus incontrôlables. Nous pouvons aussi préparer la naissance : prendre le temps de questionner le contexte d'arrivée de ce futur bébé, réfléchir à un plan de naissance, prévoir toutes les éventualités, travailler les peurs éventuelles. 

L'hypnose n'est cependant pas une "baguette magique" et nécessite une réelle volonté de changement pour atteindre les résultats escomptés. Le thérapeute ne prendra jamais le contrôle sur vous, il vous apprendra justement à reprendre le contrôle de votre corps et de vos sensations.